Coaching Individuel
Séance de shiatsu
60 €
- Séance individuelle de pressions, étirements sur les points d’acupuncture
- Séance au sol sur futon
- Technique Ohashiastu
- Apaisement des tensions
- Apaisement des douleurs
- Gain sur le sommeil
- Gain sur le trac
- Gain sur l’énergie générale
- Gain sur le stress
Coaching Personnel
150 €
- Séances individuelles pour explorer vos défis et aspirations personnelles.
- Techniques de développement personnel pour renforcer votre confiance.
- Outils pratiques pour mieux gérer le stress et lʼanxiété au travail.
- Établissement dʼobjectifs clairs pour guider votre parcours personnel.
- Retour dʼexpérience et feedback constructif pour votre progression.
- Stratégies pour améliorer vos compétences en communication interpersonnelle.
- Support motivant pour rester engagé dans votre cheminement personnel.
Communication Efficace
200€
- Analyse de votre style de communication et de ses impacts.
- Ateliers pratiques pour améliorer l’écoute et l’expression.
- Stratégies pour gérer les conflits et favoriser la collaboration.
- Techniques pour adapter votre message à différents publics.
- Rétroaction constructive pour améliorer vos compétences en communication.
- Création dʼune vision claire pour votre communication interne et externe.
- Suivi personnalisé pour évaluer vos progrès en communication.
Oser le voyage et partir à vélo
200 €
- Préparer son départ : analyser ses blocages
- Plan d’action et check-list pour préparer son vélo et son paquetage
- Exercice de coaching pour se mettre en route
- Suivi personnalisé pour évaluer vos progrès
Une question ?
Vous vous posez des questions, vous n’êtes pas sur ?